WATSU
Définition
WATSU® est l’abréviation de « Water Shiatsu ». C’est une technique de relaxation profonde basée sur le zen shiatsu et développée dans les années 1980. Très efficace et polyvalente, la méthode permet une utilisation optimale des propriétés curatives et bénéfiques de l’eau chaude (35° C).
Le WATSU® est une thérapie corporelle holistique dont les résultats sont perceptibles aux niveaux physique et mental. A l’aide d’étirements et de torsions précis, de pressions sur les points d’énergie et de mobilisations des articulations, on parvient à relâcher les muscles et à renforcer les organes selon des principes de la réflexologie. Le champ d’action est augmenté et la mobilité globale du corps est améliorée.
Le rythme respiratoire est réactivé. Un sentiment de bien-être et une meilleure conscience du corps apparaissent naturellement. Dans l’eau, la colonne vertébrale est idéalement déchargée du poids corporel et peut être mobilisée d’une manière qui est pratiquement impossible à atteindre sur terre. Les séquences rythmiques, harmonieuses et fluides donnent un nouvel élan à la conscience du corps et encouragent à lâcher les vieux schémas.
Les origines
L’histoire du WATSU® a commencé en 1980 à Harbin Hot Springs, Californie, où Harold Dull, l’initiateur de la méthode, vit et enseigne. Il a développé une combinaison artistique du Zen Shiatsu avec des mouvements dans l’eau chaude. Harold Dull utilise les mots « harmonie du cœur » pour décrire le sentiment qui résulte de la respiration à l’unisson avec la personne lors d’une session WATSU®. Les scientifiques américains étudient actuellement pourquoi tant de personnes dans le monde sont touchées par le WATSU®. En 1992, Arjana C. Brunschwiler a importé le WATSU® en Suisse et en 1996 en Belgique.
Une technique de relaxation
Les mouvements du praticien sont semblables à ceux du Tai Chi. Ils sont doux et forment des spirales, des arcs, ainsi que des mouvements pendulaires, circulaires et ondulatoires. Dans cette douceur, le WATSU® harmonise également le flux d’énergie vitale. Il convient à tous : les jeunes et les personnes âgées, les personnes handicapées, les femmes enceintes, les personnes souffrant de dépression ou de détresse émotionnelle. Ce que chaque personne retire du WATSU® est différent car chacun est différent. Le WATSU® contribue aussi à surmonter la peur de l’eau, quelle que soit son origine.
Pour la liste des activités et autres informations pratique, veuillez consulter l'agenda.
WATA 1
4 au 9 mars 2023
Shambalah (Belgique)
WATA Intégration
31 mars au 2 avril 2023
Shambalah (Belgien)