AQUATIC BODYWORK

Définition

Le WATSU® et le WATA sont deux techniques de bien-être aquatique à visée thérapeutique, apportant une relaxation profonde et laissant aller du corps et de l’esprit.

L’AQUATIC BODYWORK permet de faire un lien entre l’eau et le shiatsu, le massage, l’étirement et le souffle, soit au-dessus ou sous l’eau.

C’est une pratique  très bénéfique, car elle dissout les tensions physiques et mentales. Ainsi, on peut accéder à un calme intérieur profond, qui reste souvent pendant quelques jours. L’âge n’a pas d’importance.

Interview

L’AQUATIC BODYWORK est adapté à tous, jeunes et personnes âgées, qu’elles souffrent ou non de douleurs physiques. En tant que thérapie ou pour soulager le stress quotidien, cela permet de se détendre, de se ressourcer et de se rapprocher de soi à chaque fois un peu plus. Se laisser entraîner, étirer et masser en apesanteur par les bras rassurants et les mains expertes du praticien est une expérience unique, un véritable voyage!

Bénéfices – Quels sont les effets ?

Au niveau physique

Les êtres humains se sentent plus à l’aise dans l’eau tempérée. La température idéale est d’environ 35° C car le métabolisme activé augmente un peu la température de l’eau. Cette température permet une relaxation optimale.

Le WATSU® et le WATA ont un effet très relaxant sur le corps : d’une part, grâce à la température de l’eau, et d’autre part, grâce à sa douce résistance. Dans l’eau, le poids du corps est réduit de 70 à 80%. Cela permet au praticien de supporter sans effort le poids excessif des personnes ou des personnes à mobilité réduite (c’est-à-dire restreintes dans leurs mouvements).

Outre son effet relaxant, l’AQUATIC BODYWORK aide à réduire les douleurs d’origine diverse, soulage la colonne vertébrale, amplifie les mouvements, détend les muscles et mobilise les articulations. La respiration s’accroît ; le stress, les peurs et les blocages peuvent être libérés.

L’AQUATIC BODYWORK permet aux femmes enceintes de prendre conscience de leur corps, de libérer des tensions et d’établir un contact doux avec le fœtus.

Au niveau psychique

Outre quelques rares contre-indications, comme la psychose aiguë, l’AQUATIC BODYWORK est idéal pour ceux qui recherchent une thérapie aquatique essentiellement orientée vers le développement personnel.

Grâce à l’AQUATIC BODYWORK, de nombreuses réponses parviennent du silence. D’anciens modèles de comportement peuvent être dissous par la relaxation dans l’eau chaude et les bercements des bras du praticien. L’AQUATIC BODYWORK fournit principalement une forme de relaxation méditative, tout en offrant un bien-être psychologique, une santé et une régénération mentale.

L’AQUATIC BODYWORK est une excellente façon de prévenir le stress quotidien. Il offre un soutien bénéfique en cas de troubles du sommeil, d’épuisement physique, d’anxiété et d’autres conditions environnementales pathogènes.

Les receveurs apprécient ce moment d’abandon, de plaisir et de libération de la routine quotidienne. Certains peuvent être fatigués par les thérapies ou le « sur-traitement » et sont heureux de laisser aller l’expression non verbale, sans avoir à expliquer leur expérience par la suite. Ils apprécient de pouvoir fermer les yeux, de lâcher prise, de s’abandonner au plaisir, de se détendre et de recharger leurs batteries.

L’AQUATIC BODYWORK peut également être une thérapie destinée au développement personnel. Beaucoup de personnes, en raison de leur histoire, manquent de confiance, d’amour, de sérénité et de paix intérieure. Les enfants qui souffrent déjà de ces symptômes à un jeune âge auront tendance à devenir des adultes pleins d’angoisses, de dépendances et d’obsessions. Renoncer au contrôle peut être difficile pour ces personnes. Dans une eau agréablement chaude, lâcher prise devient doux et la confiance augmente d’une séance à l’autre. La relaxation physique induit une relaxation mentale. Lorsque ce niveau est atteint, la relaxation spirituelle apparaît. L’AQUATIC BODYWORK offre un moyen idéal pour restaurer l’harmonie entre le corps, l’esprit et l’âme.

Pour la liste des activités et autres informations pratique, veuillez consulter l'agenda.

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Prochaines dates

WaterDance Fundamentals 10 au 13 janvier 2019: WATA Fundamentals – Bali